ëãåø áåñå ÷åèø 59 ñ"î Bosu Ball
îãåò ì÷ðåú àöìðå?
àéëåú îåöøéí âáåää, òã 24 úùìåîéí áëøèéñ àùøàé åùéøåú àéùé åàãéá!
- æîï àñô÷ä: òã7éîé òñ÷éí
îçéø ¤ 435
îéãò ðåñó
îéãä 59 ñ"î
éúøåðåú ëãåø äBOSU äîùåôø:
- ëãåø äáåñå îúàéí ìùéîåù ðùéí åâáøéí ëàçã áëì øîåú äëåùø
- îúàéí âí ìôéæéåèøôéä åùé÷åí ìàçø ôöéòä
- çéæå÷ åçéèåá ëì ÷áåöåú äùøéøéí áâåó ëåìì ùøéøé äáèï
- éöéáåú, ÷åøãéðöéä åùéååé îù÷ì
- îúàéí ìôéìàèéñ
- òùåé îçåîø ôåìéîøé àéëåúé åçæ÷
- ÷åèø: 59 ñ"î
** äëãåø îâéò òí ùúé øöåòåú äúðâãåú + îùàáä
- éù ìðôç àú äëãåø áàåôï òöîàé
